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꾸준한 사람들을 보면
의지가 강해서라기보다
이상하리만큼 흔들리지 않는 느낌을 줍니다.

비 오는 날에도,
기분이 가라앉은 날에도,
바쁜 와중에도
아주 조금씩은 계속합니다.

이 차이는 재능이나 성격보다
루틴의 구조에서 나옵니다.

꾸준한 사람들의 공통된 루틴은
대단하지도, 화려하지도 않습니다.
오히려 너무 단순해서
처음 보면 실망스러울 정도입니다.

첫 번째 공통점은
루틴의 목표가 성과가 아니라 연결이라는 점입니다.

이들은
“오늘 얼마나 했는가”보다
“어제에서 오늘로 이어졌는가”를 더 중요하게 봅니다.

그래서 하루를 망쳤다고 생각하지 않습니다.
하루가 끊겼다고 느끼지 않기 때문입니다.

조금 했어도
연결되면 성공입니다.

두 번째 공통점은
루틴의 기준이 매우 낮다는 것입니다.

꾸준한 사람들의 루틴을 자세히 보면
처음 기준은 거의 실패할 수 없을 정도입니다.

운동이 아니라
운동복 입기.

공부가 아니라
책 펼치기.

기록이 아니라
한 문장 쓰기.

이 기준 덕분에
의욕이 없어도
몸이 먼저 움직입니다.

세 번째 공통점은
루틴이 시간이 아니라 위치에 붙어 있다는 점입니다.

“저녁 9시에”가 아니라
“저녁 먹고 나서 바로”
“양치하고 나서 바로”처럼

이미 하고 있는 행동 뒤에
루틴을 붙입니다.

이렇게 하면
기억하거나 결심하지 않아도
자연스럽게 이어집니다.

네 번째 공통점은
루틴을 지키지 못해도
스스로를 평가하지 않는다는 것입니다.

못 한 날이 있어도
분석하거나 자책하지 않습니다.

“아, 이런 날도 있지”
그리고 다음 날 다시 합니다.

이 태도가
꾸준함을 깨지지 않게 지켜줍니다.

다섯 번째 공통점은
루틴을 늘리기보다 유지하려는 방향을 택한다는 점입니다.

컨디션이 좋을 때는
조금 더 하기도 합니다.

하지만 그건 보너스일 뿐
기준을 올리지는 않습니다.

기준이 올라가는 순간
루틴은 다시 의지의 문제가 되기 때문입니다.

여섯 번째 공통점은
루틴의 성과를 바로 기대하지 않는다는 점입니다.

꾸준한 사람들은
루틴으로 인생을 바꾸겠다고 생각하지 않습니다.

대신
“이걸 계속하는 사람이 되자”를 목표로 삼습니다.

정체성이 먼저 만들어지고
성과는 나중에 따라옵니다.

마지막으로 가장 중요한 공통점은
루틴을 자신을 관리하는 도구로 쓰지 않는다는 것입니다.

루틴은 자신을 몰아붙이기 위한 채찍이 아닙니다.
자기 자신을 다시 현재로 데려오는 장치에 가깝습니다.

그래서 루틴을 하면서
스스로를 미워하지 않습니다.

꾸준함은
강한 사람이 만드는 게 아닙니다.

다시 돌아올 수 있는 구조를
만들 줄 아는 사람이 만듭니다.

꾸준한 사람들의 루틴은
완벽하지 않습니다.
늘 조금 부족합니다.

하지만 그 부족함 덕분에
오늘도 이어집니다.

그리고 그 이어짐이
어느 순간부터
누구도 무시할 수 없는 차이를 만듭니다.