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사람은 의지보다
환경에 훨씬 더 많이 영향을 받습니다.

그래서 성장하지 못하는 이유를
의지나 성격에서 찾기 시작하면
문제는 오래 풀리지 않습니다.

실제로 성장을 만들어내는 사람들은
자기 자신을 바꾸기보다
자기 자신이 놓인 환경을 먼저 바꿉니다.

나를 성장시키는 환경이란
항상 의욕이 넘치는 공간이 아닙니다.

오히려
의욕이 없어도
자연스럽게 움직이게 만드는 구조에 가깝습니다.

첫 번째로 중요한 환경 조건은
시작이 쉬운 환경입니다.

성장하지 않는 환경의 공통점은
무언가를 하려면
결심부터 해야 한다는 점입니다.

반대로 성장하는 환경은
결심하지 않아도
바로 시작할 수 있게 되어 있습니다.

책이 가방 깊숙이 들어가 있으면
독서는 의지가 필요해집니다.

하지만 책이
책상 위에 열려 있으면
독서는 환경의 문제가 됩니다.

두 번째 조건은
방해 요소가 눈에 보이지 않는 환경입니다.

성장을 방해하는 가장 큰 적은
의욕 부족이 아니라
끊임없는 선택입니다.

알림,
메시지,
쓸데없는 정보가 계속 보이는 환경에서는
집중이 유지되기 어렵습니다.

성장하는 사람들은
집중력을 키우기보다
집중력을 깨는 요소를 먼저 치웁니다.

세 번째 조건은
비교가 줄어드는 환경입니다.

성장은 개인적인 과정인데
환경이 비교를 부추기면
속도는 빠르게 무너집니다.

나보다 앞선 사람들의 결과가
계속 눈에 들어오는 환경에서는
방향보다 속도에 집착하게 됩니다.

이 상태에서는
지속이 거의 불가능합니다.

성장하는 환경은
타인의 결과보다
나의 과정을 더 자주 보게 만듭니다.

네 번째 조건은
실패해도 다시 돌아오기 쉬운 환경입니다.

완벽해야 유지되는 환경은
결국 무너집니다.

하루 빠졌다고
전부 다시 시작해야 하는 구조에서는
사람은 쉽게 포기합니다.

성장을 만드는 환경은
끊겨도 다시 이어질 수 있게 설계되어 있습니다.

실패가
종료가 아니라
조정으로 처리되는 구조입니다.

다섯 번째 조건은
작은 성취가 보이는 환경입니다.

성장은 눈에 잘 보이지 않기 때문에
환경이 증거를 대신 만들어줘야 합니다.

체크 표시 하나,
기록 하나,
연결된 날짜 하나가
“나는 하고 있다”는 감각을 만듭니다.

이 감각이 없으면
아무리 노력해도
정체된 느낌에서 벗어나기 어렵습니다.

여섯 번째 조건은
사람이 아닌 시스템에 기대는 환경입니다.

누군가의 말,
누군가의 응원에 의존하는 구조는
불안정합니다.

사람은 변하지만
시스템은 남습니다.

시간, 장소, 순서가 정해진 환경은
감정과 상관없이
행동을 유지시켜줍니다.

마지막으로 가장 중요한 조건은
환경이 나를 몰아붙이지 않는다는 점입니다.

성장을 강요하는 환경은
단기적으로는 효과가 있어 보여도
장기적으로는 소모를 만듭니다.

진짜 성장 환경은
나를 감시하지 않고
나를 돌아오게 합니다.

환경을 바꾸는 건
삶을 통째로 바꾸는 일이 아닙니다.

책의 위치 하나,
시간의 순서 하나,
방해 요소 하나를 줄이는 것부터 시작됩니다.

작은 환경 변화는
작아 보이지만
행동을 반복하게 만들고
반복은 결국 사람을 바꿉니다.

의지를 키우려 애쓰기보다
의지가 필요 없는 환경을 만드는 것.

그게
나를 성장시키는 가장 현실적인 방법입니다.