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> 
 > 
 > 자기계발은 원래
> 삶을 더 잘 살기 위한 도구였습니다.
> 
> 그런데 어느 순간부터
> 자기계발이 삶의 목적처럼 바뀌는 경우가 생깁니다.
> 
> 이 지점에서
> 자기계발은 성장을 돕는 수단이 아니라
> 불행을 만드는 구조로 변합니다.
> 
> 자기계발에 집착하면 불행해지는 이유는
> 노력이 부족해서가 아니라
> 자기계발의 역할이 뒤바뀌기 때문입니다.
> 
> 가장 먼저 생기는 변화는
> 현재의 나를 끊임없이 부정하게 된다는 점입니다.
> 
> 자기계발에 집착할수록
> 지금의 나는 늘 부족합니다.
> 항상 고쳐야 할 대상이고
> 항상 개선 전 단계에 머뭅니다.
> 
> 이 구조에서는
> 지금의 삶을 인정할 순간이 없습니다.
> 
> 성장은 하고 있는데
> 만족은 사라집니다.
> 
> 두 번째 이유는
> 자기계발이 끝없는 비교를 낳기 때문입니다.
> 
> 어떤 책을 읽었는지,
> 얼마나 성장했는지,
> 어디까지 도달했는지를
> 보이지 않게 비교하게 됩니다.
> 
> 이 비교에는
> 결승선이 없습니다.
> 
> 항상 더 앞선 사람이 있고
> 항상 더 잘하는 방법이 등장합니다.
> 
> 그래서 아무리 해도
> 충분하다는 감각이 오지 않습니다.
> 
> 세 번째 이유는
> 자기계발이 쉼을 죄책감으로 바꾸기 때문입니다.
> 
> 쉬는 순간에도
> “이 시간에 더 할 수 있었는데”라는 생각이 떠오릅니다.
> 
> 휴식은 회복이 아니라
> 지연된 성장처럼 느껴집니다.
> 
> 이 상태에서는
> 몸은 쉬어도
> 마음은 계속 긴장 상태에 놓입니다.
> 
> 네 번째 이유는
> 자기계발이 삶을 관리 대상으로 만들기 때문입니다.
> 
> 하루를 잘 살았는지가 아니라
> 얼마나 생산적이었는지를 기준으로 자신을 평가합니다.
> 
> 기분, 관계, 여유 같은 것들은
> 점점 중요하지 않게 밀려납니다.
> 
> 삶이
> 살아가는 것이 아니라
> 운영하는 프로젝트가 됩니다.
> 
> 다섯 번째 이유는
> 자기계발이 실패를 견디지 못하게 만들기 때문입니다.
> 
> 집착이 강해질수록
> 조금의 정체도
> 큰 후퇴처럼 느껴집니다.
> 
> “이만큼 했는데도 이 정도야?”라는 생각은
> 자기 자신을 가장 빨리 지치게 만듭니다.
> 
> 실패는
> 배움의 일부가 아니라
> 자기계발의 방해물처럼 취급됩니다.
> 
> 이때부터
> 성장은 두려움의 대상이 됩니다.
> 
> 자기계발에 집착하면 불행해지는 가장 근본적인 이유는
> 자기계발이
> 삶을 더 잘 살기 위한 도구가 아니라
> 삶의 가치를 증명하는 기준이 되기 때문입니다.
> 
> 나는 괜찮은 사람인가를
> 지금의 존재가 아니라
> 얼마나 발전했는지로 판단하게 됩니다.
> 
> 이 기준은
> 절대 나를 만족시키지 않습니다.
> 
> 왜냐하면
> 성장은 끝나지 않기 때문입니다.
> 
> 자기계발이 건강하게 작동할 때는
> 삶을 돕습니다.
> 
> 하지만 집착이 시작되는 순간
> 삶을 평가하고
> 삶을 압박하고
> 삶을 지치게 합니다.
> 
> 그래서 진짜 필요한 전환은
> 자기계발을 더 잘하는 법이 아닙니다.
> 
> 자기계발의 자리를 되돌려놓는 것입니다.
> 
> 삶이 중심이고
> 자기계발은 보조여야 합니다.
> 
> 오늘을 괜찮게 살았는지가 먼저이고
> 내일을 더 나아지게 만들 방법은 그다음입니다.
> 
> 자기계발은
> 지금의 나를 부정하기 위해 있는 게 아닙니다.
> 
> 지금의 나를 데리고
> 조금 더 잘 살아가기 위해 존재합니다.
> 
> 자기계발이 버거워졌다면
> 그건 당신이 부족해서가 아닙니다.
> 
> 자기계발이
> 당신의 삶보다 앞에 가 있기 때문입니다.
> 
> 그 자리를 다시 바꾸는 순간
> 자기계발은
> 다시 가볍고
> 다시 유용해집니다.
> 
> 성장은
> 집착으로 이루어지지 않습니다.
> 
> 존중과 여유가 있을 때
> 가장 오래 이어집니다.
 > 
 >

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