정보 정리실 글답변

샘플메뉴
샘플메뉴
샘플메뉴
샘플메뉴
샘플메뉴
샘플메뉴

조회수 BEST

정보 정리실 글답변

이름필수 비밀번호필수 이메일 홈페이지

옵션

html

제목필수

내용필수

웹에디터 시작

> 
 > 
 > 할 일 목록이 길어질수록 생산성이 올라갈 것 같지만
> 현실에서는 정반대의 일이 벌어집니다.
> 
> 해야 할 일이 많아질수록
> 손에 잡히는 일은 오히려 줄어듭니다.
> 
> 이유는 단순히 일이 많아서가 아니라
> 할 일 목록이 뇌를 방해하는 방식으로 작동하기 때문입니다.
> 
> 할 일 목록이 늘어날수록 일이 안 되는 첫 번째 이유는
> 목록이 행동 도구가 아니라 불안 목록이 되기 때문입니다.
> 
> 할 일이 적을 때는
> “이걸 하면 된다”라는 감각이 있습니다.
> 하지만 목록이 길어지는 순간
> “이걸 다 언제 하지”라는 압박으로 바뀝니다.
> 
> 이 압박은 행동 에너지를 만들어주지 않습니다.
> 오히려 시작을 미루게 만듭니다.
> 
> 두 번째 이유는
> 모든 할 일이 동일한 무게로 보이기 때문입니다.
> 
> 할 일 목록에 적히는 순간
> 중요한 일과 사소한 일이
> 같은 줄에 놓입니다.
> 
> 뇌는 우선순위를 판단하지 못하고
> 가장 쉬운 일이나
> 가장 덜 부담되는 일로 도망칩니다.
> 
> 그래서 정작 중요한 일은
> 목록에서 계속 아래로 밀립니다.
> 
> 세 번째 이유는
> 할 일 목록이 끝이 없는 구조를 갖기 때문입니다.
> 
> 하나를 지우는 순간
> 새로운 할 일이 바로 추가됩니다.
> 
> 이 구조에서는
> 완료감이 생기지 않습니다.
> 아무리 해도
> “아직도 남았다”는 감각만 남습니다.
> 
> 완료감이 없는 하루는
> 다음 날의 시작을 어렵게 만듭니다.
> 
> 네 번째 이유는
> 할 일 목록이 행동의 크기를 고려하지 않기 때문입니다.
> 
> “보고서 작성”
> “운동하기”
> “정리하기”
> 
> 이 표현들은
> 실제로는 여러 단계로 나뉘어야 할 일입니다.
> 
> 하지만 목록에서는
> 한 줄로만 존재합니다.
> 
> 그래서 시작하려는 순간
> 일의 실제 크기가 갑자기 드러나고
> 그 부담 때문에 멈춥니다.
> 
> 다섯 번째 이유는
> 할 일 목록이 하루의 에너지를 무시하기 때문입니다.
> 
> 목록은
> 오늘의 컨디션,
> 집중력,
> 피로도를 고려하지 않습니다.
> 
> 그 결과
> 실제로 감당할 수 없는 양을
> 매일 자신에게 요구하게 됩니다.
> 
> 이 반복은
> 자기 신뢰를 갉아먹습니다.
> 
> 여섯 번째 이유는
> 할 일 목록이 스스로를 평가하는 도구로 변질되기 때문입니다.
> 
> 지운 항목보다
> 지우지 못한 항목이 더 눈에 들어옵니다.
> 
> 그날 한 일보다
> 못 한 일이 더 크게 남습니다.
> 
> 이 감정은
> “나는 늘 밀린다”는 인식을 만들고
> 행동을 더 어렵게 만듭니다.
> 
> 그래서 일을 잘하는 사람들은
> 할 일 목록을 다르게 씁니다.
> 
> 이들은 목록을
> 해야 할 일의 모음이 아니라
> 오늘 끝낼 수 있는 행동의 상한선으로 사용합니다.
> 
> 하루에
> 딱 하나나 두 개만 남깁니다.
> 
> 나머지는
> 의도적으로 보이지 않게 치워둡니다.
> 
> 또한 할 일을
> 행동 단위로 쪼갭니다.
> 
> “보고서 작성”이 아니라
> “보고서 파일 열기”
> “목차 적기”처럼
> 지금 당장 할 수 있는 수준으로 만듭니다.
> 
> 이렇게 하면
> 목록은 압박이 아니라
> 시작 버튼이 됩니다.
> 
> 할 일 목록이 늘어날수록 일이 안 되는 이유는
> 당신이 게을러서가 아닙니다.
> 
> 목록이
> 사람을 움직이게 만드는 방식이 아니라
> 멈추게 만드는 방식으로 설계돼 있기 때문입니다.
> 
> 할 일 목록의 목적은
> 모든 일을 담는 것이 아닙니다.
> 오늘의 행동을 가능하게 만드는 것입니다.
> 
> 목록이 길어질수록
> 일이 안 된다면
> 줄여야 할 것은 당신의 의지가 아니라
> 목록 그 자체입니다.
 > 
 >

웹 에디터 끝

링크 #1

링크 #2

파일 #1

파일 #2

자동등록방지